Питание для ребенка 10 месяцев: что приготовить быстро?
Подскажите пожалуйста
Какое правильное питание составить на день для ребёнка 10 месяцев?
Чтобы и не сложно было сделать и быстро
Пюре и каши детские не ест вообще, только с общего стола
Комментарии
Могу скинуть примерное меню дочери,но она постарше конечно)
Завтрак-омлет на молоке/воде в микроволновке,кусочек сыра,бутерброд с маслом (каши еще ест,но писать не буду,не актуально вам)
Обед:легкий суп из фрикаделек/филе индейки (в морозилке заранее готовлю фрикадельки,картофель,кабачки,морковь тоже из морозилки,или можно овощное сотэ покупное)
Гарнир-макароны/картофель/Булгурлу/рис/греча/кус-кус
Любое филе рыбы в духовке/говядина/индейка на плите в томатной пасте
Полдник-йогурт/творожок с печеньем или фруктом
Ужин-меняю гарнир,из предложенных выше,горячее остается такое же
В каждый приём пищи стараюсь белковое+злаковое+фрукт+овощ. Каши обычные на молоке и воде, если утром/омлет и допом остальное, обед практически все, кроме супов, ужин творожок или биолакт. Все как и себе, только без соли и сахара+ безопасная подача