Почему мы ложимся спать после часа ночи?

@aleftina90 пыталась в 8.30

@alison-preg если всегда вставали в 10.00 то да, это рано.
Попробуйте постепенно, два дня будим на 15 минут раньше, потом ещё на 15 мин раньше.
Так и дойдёте до 8.30 постепенно.
Так малышу будет легче

@aleftina90 попробуем.

@tallae93 это ночник

@alison-preg не знаю как в реальном времени, но светит ярко.
Нам помогает выключить всё.

Раньше на груди проблем не было с укладыванием. Когда грудь свернули, появились проблемы. И по совету девочек начали вводить ритуалы. Первый месяц это было не особо заметно, но сейчас я эффект вижу.

С 1,5 лет ввели привычку. Купаемся, пока муж (например) купает, я готовлю комнату, расправляю кровать, убираю игрушки, выключаю свет. Ночник у нас есть, но он гораздо темнее чем у вас на фото, светит синим.

Так вот если его после ванной вынести в тёмную комнату, он спокойно принимает неизбежное - одеть пижаму и лечь в кровать.
При этому мужу я запрещаю лазить по квартире (у нас студия). Он ложится на свою кровать и лежит.
Мы все спим. Всё.

Когда заснёт, тогда да, уже что хочешь можно делать.

Если мы искупались, вышли, в комнате светло - истерика часа на 2 обеспечена, что спать я не буду буду играть.

@tallae93 главное не поддерживать его. Вот ложись в кровать, вот тебе мультик / сказка перед сном. А сейчас всё. Спать. Не хочешь спать - сиди сам, а мы спать будем. Глаза закрываю и лежу. В квартире темно, игрушек нет, родители спят. Покрутится покрутится и тоже спит. Даже если дневной сон у нас промахнулся с 5 до 7. Он все равно уснёт.