Mom.life
Ксения
kosmoigrok
Ксения
post image
Девочки! Я больше не могу так жить! Надоело. Еще муж наседает, надо что-то делать, говорит.
В общем... У нас режим сбитый напрочь! Ночью гуляет, утром, днем дрыхнет до 12,если не вмешаться, до 14 дня. Стабильно.
Что я только не пробывала.
И рано поднимать, и без дневного сна оставлять и... Все бестолку. Может день, два(хотя я такого уже и не помню) и опять... Если она ложится спать раньше 12ти ночи, то ночью обязательно встанет часа в 2-3 и будет играть до утра.
Так что ложимся мы за 12 ночи. Спит до 11-12,бодствует до 18(раньше не уложить) ,потом до около 20 спит. Потом в час-два засыпает. И это самый нормальный наш график.
Пыталась менять ииии без толку.
Самоя большая проблема, что вне зависимости от наличия или отсутствия "дневного" сна, ложась до 12 ти ночи, она проснется через несколько часов выспавшаяся и бодрая, как будто спала часов 8-10,не меньше🫣🤯
Ну что мне делать, а?
Я то спать хочу, у меня-то на сон столько времени нет. 😵‍💫😵😟
11.01.2024

Лучший комментарий

Комментарии

sealena2014
sealena2014
Я б уже чеканулась на таком режиме🫣

Мне наверное повезло, с 6 мес выстроила режим, да подъем был ранний, но и спать уходил рано👌

У вас как будто день с ночью перепутаны, пробуйте каждый день поднимать в 7 утра, в 12 сон час (такой режим в саду),гулять прям много.
И не 1 день, а каждый день так. Как будто в сад идёте.
12.01.2024 Нравится Ответить
sealena2014
sealena2014
@kosmoigrok попробуйте
Соседи так гуляют, ужинают и выводят двойняшек вечером, потом говорит спят как убитые
12.01.2024 Нравится Ответить
sealena2014
sealena2014
@kosmoigrok ни на какие занятия не Ходите?
Мы на спорт ходили он вечером уставший был капец)
Может добавить активности, бассейн к примеру, вечером можно водить
12.01.2024 Нравится Ответить
kosmoigrok
kosmoigrok
@sealena2014 пока не получится. Лишних финансов нет от слова совсем. Так уж получилось. С долгами раскидаемся только к марту. Там и будем смотреть развивашки))) Раньше ходили, когда жили в Юбилейном. Тут тоже что-нибудь присмотрим.
12.01.2024 Нравится Ответить
litolk
litolk
Вы сами подстроились под режим ребёнка.
Теперь вам надо выстроить режим самим. За день-два этого ни сделать.
12.01.2024 Нравится Ответить
kosmoigrok
kosmoigrok
Это да, подстроилась. В ущерб себе, я уже чувствую что не выдерживаю мало спать.
12.01.2024 Нравится Ответить
litolk
litolk
@kosmoigrok все в ваших руках. Подстраивайте теперь как вам удобно. Или лучше режим сада,плюс минус час
Самое оптимальное
12.01.2024 Нравится Ответить
elena_tan
elena_tan
А как у вас проходят прогулки? Возможно активности не хватает
12.01.2024 Нравится Ответить
kosmoigrok
kosmoigrok
Гуляем, вроде даже активно. Я привожу ее на санках или на тюбе на площадку. Там горка большая, детки. Катаемся, качаемся, бегаем. Не сказать что долго, от погоды зависит. Последние дни мы дома, ветренно очень.
12.01.2024 Нравится Ответить
meapluvia
meapluvia
Пробовали не включать свет, когда она ночью встает? В темноте долго не пошаришься.
11.01.2024 Нравится Ответить
kosmoigrok
kosmoigrok
Пробовала. Встает сама включает. От резкого света режет глаза и гарантирована истерика на пол часа🫣
12.01.2024 Нравится Ответить
darya_nikiforova
darya_nikiforova
Роль большую играет мама)может вы сами не прочь лечь часа в 3 ночи и поспать до 12?))вы жалуетесь на ребенка двухлетнего,что она вас,двоих взрослых строит))берите себя в руки,стройте режим,раньше поднимайте,конечно постепенно,не сразу в 6 утра😂начать часов с 9,сразу умываться кушать и на улицу или по делам по магазинам,в час спать ну и тд)
11.01.2024 Нравится Ответить
kosmoigrok
kosmoigrok
Конечно это мой косяк. Очень долго я ничего не предпринимала. И дело не в том, что мне удобен ее график, сама то я живу по другому. Просто когда начала бороться, наткнулась на трудность не со стороны раннего подъема. Это я делаю, а со стороны ухода в ночной сон. Допустим подняла ее в 9. Так чаще всего и делаю. Тогда она в 12от часу засыпает. Спит 2 часа где-то. Часов в 10ть вечера снова засыпает. И ПРОСЫПАЕТСЯ🤯 через несколько часов. И тогда играет до самого рассвета, хоть ты что с ней делай. И понятно, что блин, тогда только часа в 2 она встает днем и все по кругу. Тянуть до 12 ночи ее трудно, перевозбуждается, истерит. Ну такое себе. И даже это не гарантирует спокойного сна. Вот в чем затык. Как, как его обойти? 😭😭😭😭😭
12.01.2024 Нравится Ответить
darya_nikiforova
darya_nikiforova
@kosmoigrok, с дневного сна поднимать через 40 минут-час,давать очень много активности днем,бегать прыгать,много ходить,ну и к неврологу сходите
12.01.2024 Нравится Ответить
kosmoigrok
kosmoigrok
@daha990 попробую так, спасибо. Будем беситься)))
12.01.2024 Нравится Ответить
olesyabuchneva21
olesyabuchneva21
Если режим сбитый, но как питание. Чем занимаетесь в течение дня, активности? Если это продолжается больше месяца, то сдала бы анализы ( нехватка магния, иногда даёт сбой), невролог.
В норме составляем распорядок дня ребенка и иногда 2 недели идём по нему, только после этого отслеживаем результат.
Надо смотреть, а как вы гуляете ночью?
На улицу ходите, именно ходите пешком..
Очень хочется поддержать и обнять вас) это тяжело для мамы, не спать(
11.01.2024 Нравится Ответить
kosmoigrok
kosmoigrok
Я вот думаю, может ее перевести на 2 сна в день? В 6 втать до 11 она продержится. Потом поспит пусть часок. Обед, прогулка,часов в 18 вырубится, опять дать ей минут 40,час. Ну и до 12.по крайней мере точно тогда ночью не встанет. Так и обойти этот сложный момент. Попробую. К неврологу пока не попадем, в планах только в марте. Если сестра поможет, в феврале сходим. Спасибо за отклик)))
12.01.2024 Нравится Ответить
olesyabuchneva21
olesyabuchneva21
@kosmoigrok на улице не спать, а ходить. Дочка спать и мама спать!!
12.01.2024 Нравится Ответить
maria.starovoit
maria.starovoit
У нас уже неделю в 3-4 утра подъем.. просто обнимаю..
11.01.2024 Нравится Ответить
kosmoigrok
kosmoigrok
Я и обнимаю и глажу, потом песни пою и сказки рассказываю, кончно все это после того, как просто прикинуться дохлой😅
11.01.2024 Нравится Ответить
Читайте также