Девочки, кто на ПП и считал калории во время беременности? Сколько калорий можно?

Question

Добрый вечер) Девочки , подскажите, кто в беременность был на пп, считал калории. 
До бер была на дифиците +_1200 кал. Для беременной сколько нужно, чтоб не вредить малышу)))

Евгения · Answer

Посчитайте свою норму и говорят, что еще 10% к ней нужно  на ребенка заложить

Анастасия · Answer

Это к врачу 
Мне сказали минимум 1800
Но я сейчас с нутрициологом буду работать 🙃 чтобы наверняка не навредить и вес не набрать больше

Девочки, кто на ПП и считал калории во время беременности? Сколько калорий можно?

Комментарии