budu_mamoi2017
Нина·Мама двоих (1 год, 8 лет)
Девочки, кто на ПП и считал калории во время беременности? Сколько калорий можно?
Добрый вечер) Девочки , подскажите, кто в беременность был на пп, считал калории.
До бер была на дифиците +_1200 кал. Для беременной сколько нужно, чтоб не вредить малышу)))
1
Комментарии
Это к врачу
Мне сказали минимум 1800
Но я сейчас с нутрициологом буду работать 🙃 чтобы наверняка не навредить и вес не набрать больше
Нравится Ответить
Посчитайте свою норму и говорят, что еще 10% к ней нужно на ребенка заложить