Добрый вечер) Девочки , подскажите, кто в беременность был на пп, считал калории. До бер была на дифиците +_1200 кал. Для беременной сколько нужно, чтоб не вредить малышу)))
Посчитайте свою норму и говорят, что еще 10% к ней нужно на ребенка заложить