Через сколько месяцев после беременности можно спорт и массаж? Делимся опытом и советами!

Question

Девочки, через сколько месяцев после беременности начали заниматься спортом, приводить себя в форму, ходить на массажи?

катя · Answer

Экс через 2 месяца и то не все упражнения можно 🙄 но чуть по чуть

ирина · Answer

Было КС, в 3 месяца проверила диастаз,был норм ,стала заниматься со специалистом

Екатерина · Answer

Через месяц

Екатерина · Answer

Но не насилуя себя) всё же 9 месяцев организм менялся и столько же надо дать ему времени прийти в себя.

Лучший комментарий