balallaya
Лолита·Мама дочки (2 года)
Через сколько месяцев после беременности можно спорт и массаж? Делимся опытом и советами!
Девочки, через сколько месяцев после беременности начали заниматься спортом, приводить себя в форму, ходить на массажи?
Комментарии
Было КС, в 3 месяца проверила диастаз,был норм ,стала заниматься со специалистом
Нравится Ответить
Но не насилуя себя) всё же 9 месяцев организм менялся и столько же надо дать ему времени прийти в себя.
Нравится Ответить
Экс через 2 месяца и то не все упражнения можно 🙄 но чуть по чуть