Как убрать живот после родов?
Живот после родов , как пивной, ребенку почти 10
Месяцев .
Последние роды - кс, до этого ер. Всегда была спортивная фигура . Дома занимаюсь , привела в порядок руки/ноги даже лучше чем до родов.
все кроме проклятого живота который наоборот всегда был плоский без проблем.
У кого так же было? Что делали? Как убрали?
Комментарии
@katerrinach, хирург максимум диастаз определит… можно тренера найти, который в этом разбирается) я обращалась к тренеру (занималась у неё онлайн), она проводила диагностику, расписывала какие у меня проблемы и из-за чего живот торчит. У меня в осанке дело было (ребра торчали и переразгибание было в позвоночнике). Ну и потом в тренировках она давала упражнения на решение этой проблемы.
У меня диастаз 2 см примерно, тоже живот толстый. Но это моя проблемная зона всегда была.
Диастаз проверьте в первую очередь, второе - это осанка, ну и конечно пресс качать и Кор
@vatryshka28, я только домашними методами проверяла 🙀
@anna0417, у хирурга, дома по видео из ютуб, где нужно лечь, поднять колени и тыкать в живот пальцами))
@katerrinach, ну это способ, конечно, но сами понимаете его точность сомнительна) я так у себя тоже нашла, все никак не дойду проверить сколько реально см
@katerrinach, был это когда?сейчас тоже до 2 см?у меня 1 степень,живота нет.
@katerrinach, с диастазом качать пресс нельзя.Он точно станет больше.
@snob, месяца через 2 после беременности. Сейчас меньше
У меня три кс, живот уходит, а вот складка над швом всегда есть, мне моя гинеколог говорила, что только абдоминопластика поможет 🤷🏻♀️
Если кто- то с этим справился без операций, тоже послушаю.
А у меня зараза висит, как будто пивас глушу литрами. Противно от себя самой
Там же много причин бывает у живота: и диастаз, и слабое тазовое дно, и осанка, и гормоны, и тупо жир 😄 лучше к специалисту. Он и причину поможет найти, и подскажет что делать с этим.