Девочки, помогите разобраться в составе таблеток: масса цинка 11,4 мг и АУП 95, что это значит?

Девочки, подскажите, вот состав, я так понимаю масса-это сколько в одной таблетке компонента, а % от АУП -это что именно, сколько % в этой таблетки или просто дорустимый уровень? Вот допустим иасса цинка 11,4 мг, а % 95, это там цинка 95% -почти норма, или цинка 11,4 и показана, что норма 95???