У меня вес сейчас 62 кг,рост 170. Уже 2,5 года прошло после 3 их родов. Была ровно 70 кг в роддоме. Никак не могу похудеть. Может есть какие-то другие тренировки?
Это я 114 кг и 63 кг
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
А давате фигуру покажем после рождения детей? На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈 Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
Мадина·
Мама сына (2 года)
Аналогично только я за два месяца ещё натирала и теперь 64 😭. Хотя когда сыну было 9 мес я была уже 57 и оставалось 2 кг дохудеть
bakii·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Хороший же вес
похудеть можно только при правильным питании или уменьшить ккал
Iherb·
-17 кг с помощью этих тренировок. Еще другие программы есть у нее
Iherb·
https://youtu.be/TUsifbCowsI?si=4r6Om7vuu-MXzAJ5