Меня замучила бессоница, не могу спать с понедельника. Сегодня четверг. Сплю по 2 часа в сутки. Думаю, это на фоне стресса.
Какие препараты могут помочь прямо сегодня? Иду к неврологу, думаю просить атаракс.
Комментарии
Подскажите, вы справились с депрессивным расстройством, модет врача посоветуйте ?
@viktori-777 добрый день. У меня это было временное помутнение на фоне болезни ребёнка. Само прошло. Принимала атаракс 2 недели, и стало отпускать по немногу
Я бы на вашем месте сначала пропила магний в6, а затем если не поможет к врачу. Мне помогает.
Я не против попить магний. Но хочу поспать хотя бы одну ночь нормально
@jooles мне помогает уснуть через два три дня приёма магния.
Я за Атаракс, в нужной сейчас дозировке и плавно с него уходить потом. + Мне помогал донормил, но он сейчас тоже по рецепту. Можно сразу два рецепта просить и уточнить как лучше принимать
Так то травки донормила полегче, но рубит он прилично, очень. Только с ним ранее могла спать в больнице, когда не помогало уже ничего
Да, я вчера хотела донормил купить, не дали без рецепта 👀 пила его как-то давно, помогал
Наверное, я не правильно выразилась. Рецепт на какие колеса просить у невролог а, чтобы вырубило уже сегодня? Не могу позволить себе пить травы и лежать в ванне, ожидая пока наступит эффект
@jooles, да уж, понимаю… Пусть скорее наладится сон и уйдёт стресс 🙏🏼 Хотя я сама в вечном стрессе
Атаракс тогда, да.
Но на меня он как-то слишком жёстко действует. Я выпила пол таблетки и ушла в соседнее измерение на сутки. Глаза еле открыла в 4 часа следующего дня, но все равно встала с тяжёлым ощущением, что все ещё хочу спать. Выбросила к херам. Так что начинай на всякий случай с четвертинки.
@mrs.miller хорошо, спасибо за совет. Мой друг - невролог сказал, выпить часа за 3 до сна половину, тогда утром должно быть норм
Атаракс меня срубает жёстко, я только половинку могу пить. И вставать тяжело, но спишь конечно.
@talannita да это просто снотворное. Без всяких противотревожных плюшек
@jooles я пила вальдоксан это ад, длительно. У него там в инструкции что-то про серотонин и восстановление циркадных ритмов. Его вечером пьешь, и не рубит жёстко как с атаракса, а просто хочется естественно спать, как обычно. Ну и через пару недель начинает настроение нормализоваться. Но это наверное месяца на три минимум.
Ванна с магниевой солью может помочь. Отложить телефон. Лечь и лежать и заметить, что в теле. Успокаивать себя, что это когда-нибудь закончится.
Мне помогает
Мелатонин не пробовала? Я на нем отлично сплю. Но нужно после таблетки лечь спокойно и не лазить в телефоне. Пол часа и баиньки.
@jooles @talannita @myppp888_touragent_ пиздец, все выписали и донормил, и атаракс. И к психотерапевту за ад отправили. Депрессивное расстройство