О чем говорят волосы: седина, выпадение, ломкость и другие проблемы - какие витамины и микроэлементы нужны?

Что вам скажут ваши волосы про организм?

✔️Появление в молодом возрасте седых волос-дефицит селена,меди,вВ12

✔️Сложно расчесываются волосы-это дефицит вит B7 (биотина)

✔️Ломкие волосы -дефицит B5,B7,железа,цинка

✔️Тусклые и выпадающие волосы -железо,цинк ,селен,витаминов гр B

✔️Жирные волосы это дефицит витаминов гр.В,витамина С

✔️Перхоть это дефицит аминокислот и вит Д,Е

✔️Секущиеся кончики -железо в первую очередь проверьте ,магний и цинк