Что я ела сегодня для похудения: овсянка, личи, крем-суп, йогурт, салат. Делюсь меню!

Так, ну как и говорила, буду спамить и заряжать вас на похудение 🙏

Кому это надо конечно)))

Что я ела сегодня:

Завтрак 🍳

Каша овсяная молоко/вода

Перекус 🥪

Личи штук 10

Обед 🥙

Крем-суп овощной

Перекус 🥪

Йогурт активия без добавок

Ужин 🍲

Салат с тунцом/огурцом/яйцом/сыром/салаты 2 вида + сметана/горчица

В целом сносно, но хочется сладенького…

Пока не буду! У дочи др на днях, скушаю кусочек чизкейка🥰