Как справиться с усталостью?
Зима меня угнетает. Этот промозглый холод, вечный мрак, апатия и состояние постоянной усталости. Работать нет никаких сил, дети выводят из равновесия обычными детскими проступками, удовольствия от бытовой, мамской деятельности нет. Хочется уехать от всего и всех в тепло и вырубить телефон. Устала от школы, бесконечных домашних заданий и от того, что помощь могу предоставить только я сама. Пила тенотен, но эффект почувствовала только в первые дни. Допила пачку, а теперь снова кроет. Посоветуйте успокоительные или антидепрессанты без рецепта. Может витамины какие-нибудь. Спасибо
Комментарии
Тоже такая тема. В юности зимой спасал глинтвейн и хорошая компания. А так ненавижу холод, снег, и когда темнеет рано Раньше можно было бюджетно улететь хотя бы на нг, в Испанию итп. Сейчас на силе воображения живу.
Можете написать мне в личку) я как раз консультант компании Сибирское здоровье. У нас много полезного для восстановления себя изнутри. На моей странице есть контакты) ссылка
@podsolnuh я в Планете здоровья покупаю, пью курс и выдыхаю)
Д3 нужно пропить , мне помогло при постоянной апатии , слезливости
Витамины Берокка хорошие