Какие тренировки быстрее приведут к стройности?

Question

Хочу похудеть, избавиться от целлюлита, подтянуть тело 
Рассматриваю групповые тренировки
Девочки, что быстрее приведет к результату?

-jumping
-зумба
-пилатес
-флай-йога
-сайкл

Может ещё что-нибудь посоветуете?
И ищу зал/группы в районе Мангилик Ел 🙏🏻

Lisa · Answer

Я хожу в зал и на массаж коррекцию 10 сеансов подряд надо , чем больше тем лучше

Zhanar · Answer

питание и тренировки. Jumping не советую. я читала что от нее вообще нет пользы.

lagatita · Answer

Питание сыграет основную роль, и сайкл по мне отличный жиросжигатель, ну и пилатес. Остальное - так, развлечение больше для меня)

✨👩‍👧‍👧💕 · Answer

Пп и тренировки в зале с тренером

Лучший комментарий