Нужно ли переводить на 1 сон?
Всем привет, подскажите пожалуйста по снам. 2 сна. Поздний уход в ночь. Подъем 9:00-10:00, 1 сон с 13:00 до 14:30, 2 сон с 18:00 до 19:00 в ночь в 23:30-0:00. Спит все сны хорошо, ночь спит полностью не просыпается. Вопрос, переводить на 1 сон? Или оставить пока так с таким поздним укладыванием? Был опыт перехода на 1 сон в год, просыпалась по ночам гуляла по 3 часа. Сейчас вроде по возрасту пора, а по ней не понятно. На сны ложится нормально. Вб общее за день выходит 11.30-12 ч.
Комментарии
Если нет предпосылок к одному сну, то оставить 2 сна лучше
На мой взгляд, у вас просто очень поздний подъем с утра 🤷♀️ с таким точно бы 1 сон оставляла. Но считается, что по детским биоритмам - это очень поздно так просыпаться (оптимально 7-7.30). Хотя допускаю, что все дети, как и люди в общем, разные .
@future_simple21, ну по сути у вас такой же режим, как у нас, только сдвинут на 2 часа позже везде. Почему не получается пои более раннем подъем и 2 снах сохранить режим ? Думаю, надо просто постепенно двигать все, не сразу в 7- 7.30 будить, а сначала в 8.45, 8.30 …и так постепенно двигать подъем и все укладывания на сны
@rrrinka возможно да, надо попробовать так. У нас тогда получилось я её подняла в 7:30 а до этого в ночь она легла в 11, недоспала, капризничала весь день.
@future_simple21, ну да, конечно, так сложно! Надо прям по чуть чуть сдвигать
Я бы передвинула дневной сон и на второй убрала, что б в ночь раньше укладывать
Значит одно вб должно быть 5,5 второе 6? Боюсь не вытянет и будем опять ночью гулять
У подруги сыну 1.3м подъем в 8утра сон с 11-12 второй с 15-17 в ночь в 21:30