Что делать, если грудь мягкая, но тяжело и молоко спускается при сцеживании после завершения ГВ? Советы!

Девчули, дело такое, грудь не даю уже четвертые сутки, в последнее время молоко спускалось только тогда, когда кормила (перед завершением гв). Сегодня в груди как будто тяжело, чуть болит, но мягкая. Думаю дай сцежусь, молоко взяло и спустилось опять 😁 я думала его уже там совсем нет… что делать если будет дискомфорт, сцеживаться или оставить все так, само уйдет? Сильно дискомфорта нет, просто мелкий иногда надавит на грудь и больно… не хочу лактацию разгонять вообще этим сцеживанием 😁