Постоянное чувство голода: как с ним бороться? Советы и методы для контроля аппетита

До 30 недели как пылесос была, а потом как отрезало. Не справлялась, грызла семечки, помогло не растолстеть 😄

Расслабилась и ела в свое удовольствие 😃

Ела в огромных количествах и думала что это много , а потом родился ребенок,началось ГВ и стала ещё больше раза в 3 есть ,так и до сих пор , думаю так будет пока ГВ не завершу 😅

Вес скинулся как был и до беременности

Поэтому ешьте и не переживайте

Я просто ела)) благо, потом аппетит стал поумереннее. Да и за фигуру я не переживала, все равно скинула бы (и скинула😃). Просто ограничивайте себя в не очень полезных продуктах)