С лактостазом нужно быстро разбираться. Сегодня может быть шарики и 37, завтра опухнуть и покраснеть и 39, послезавтра мастит и резать. Это серьёзно. Лучше всего сейчас идти к маммологу. Я хожу к Мякушиной в тд Николаевский, принимает в основном сразу в таких случаях, очень дельная, внимательная. Приём недорого, рублей 800. Назначит компрессы, покажет как делать массаж.
Если хотите сами дома, то лимфодренажный массаж надо делать очень мягко, лучше в теплом душе, и постоянно давать грудь ребёнку. Можно сначала молокоотсосом снимать молоко, потом ребенку, если много молока или плохо ест. Компрессы можно просто капустный лист отбить и под плёнку на всю грудь пока не нагреется, потом охладить и опять положить, или новый.

Сопли всё фигня, сами пройдут даже если не лечить. А с лактостазом нужно разобраться сейчас, чтоб не искать срочно специалиста вечером в пятницу. Я так себя довела, терпела, потом валялась с воем и температурой под 40, а мама с мужем весь город обзванивали.