Как уложить ребёнка спать?

Question

Как уложить ребенка спать в ночь? Я уже устала, мы ложимся в 3 часа ночи всегда, бывает и позже, днем может спать максимум 2 часа, эти 2 часа разбиваются на 3 сна
Пытаешься уложить, только истерики можно услышать, пока сама не захочет, не уложишь

Frau · Answer

Выстроить режим позже
Сейчас у вас регресс сна, это норма для ее возраста

Наташа · Answer

Какой режим в итоге сейчас?

Анна · Answer

@yulishnaa я в принципе не даю лекарства никакие без показаний врачей) нам на приём в пятницу, узнаю по поводу него

Наташа · Answer

@annabogdanova., так вы ничего не написали про режим. Я имею в виду, в какое время ребенок просыпается, в какое засыпает. По часам?

Анна · Answer

@natasha_ioffe просыпается по разному в 9, 10, 11, 12) а ложится часа в 3, но сегодня я старалась ей не давать днем много спать и легла она ттт в 23 уже, просыпалась конечно раза 2, укачали и она снова уснула

Yulia · Answer

А если в 3 ночи засыпает, во сколько просыпается утром? 
Бывают такие детки, кто укладываются под утро только((
У сына подруги так было. Она пыталась что либо изменить, но пока ребенок не подрос, так и было все… не знаю конечно, может плохо старалась исправить ситуацию.

Специалисты по сну обычно говорят: чтобы исправить нарушение сна , нужно сначала отоспать ребенка. То есть нужно сделать так, чтобы ребенок выспался и восполнил недосып. Любыми способами укладывать нужно. Хоть в коляске, хоть на ручках, хоть с грудью/бутылкой. Без разницы. Но надо дать выспаться и потом уже предпринимать какие то действия. 
Может пробовать утром будить на час раньше? И так постепенно постепенно сдвигать режим. 
Или может на нее купание так действует? Попробуйте какой нибудь день не купать. Или искупать сразу после вечернего сна.

Лена · Answer

@annabogdanova., а пробовали обратно укачать в сон? Вот когда в 9 утром проснется , попробуйте день сделать боле менее по режиму . Через 1,5-2 часа на 1 сон , потом часа через 2,5-3 на второй и потом на третий . Один сон пусть на улице в коляске поспит (если спит в ней). На ночь зашторьте комнату , поветрите. Если проснется пробуйте укачать (даже если придется долго качать ). Постепенно должно наладиться . Я просто за режим . Если днем долго спит , бужу. Просто знаю , что тогда ночной сон может быть потом хуже или короче )

Yana 🌸 · Answer

@annabogdanova. Поэтому и засыпает в 3 ночи, так как подъём в 12, я бы сама не смогла раньше уснуть, если бы вставала так поздно, утром будите раньше, выстраивайте режим, соблюдайте время бодрствования и наладится режим

Анна · Answer

@leralevina спасибо, но 2 часа подряд она не спит, максимум может час поспать) и это первый сон, остальные 2 сна дневных она спит по минут 20-30)

Как уложить ребёнка спать?

Лучший комментарий

Комментарии