Крупы: гречка, басмати, фасоль, нухут, красная чечевица
Овощи: лук, морковь, болгарский перец(он, как и морковь у меня всегда бывают в морозилке).

Крупы: рис, булгур, гречка, чечевица. Макароны разного вида. Из овощей:помидор, огурец, картошка, лук, чеснок, морковка. Кусочки мяса для зажарки, фарш, разделанная курочка. Хлеб.
Мой муж очень любит макароны, обычно по-флотски готовим, салат легкий всегда, супы, рис со сливочным соусом, фунчозу

В морозилке: мясо для хинкали
Плова
Супов
Фарш
Курица для супов
Грудка
Рыба
Зелень для чуду
Творог
В холодильнике Морковь картошка лук перец свекла , капуста ,масло подсолнечное , сливочное и топленое, яйца ,томат ,чеснок, рис , мокороны, гречка , чечевица, спагетти , фасоль, нут , булгур, овсянка

@urar, @sh.isaeva, спасибо 🥹💔😅

Творог всегда в холодильнике - обычный и творожная масса с изюмом. Куча яиц 😂😂
Масло сливочное, сыр, слабосоленая форель. Фасоль свежую покупаю на рынке и в морозилку. Суп сварить или фасоль с мясом сделать, или в салат - очень вкусно. В Морозилке овощи замороженные, зимой брокколи беру в магазинах. Сейчас на индейку перешли, курицу стараюсь не брать, так как она вся химией напичкана.
Всегда есть капуста еще, зимой салат делаю из нее.
Помидоры зимой не беру. Обожаю томаты резаные в банках, всегда выручают.

Помидоры, сыр (мягкий и горский), сметана, масло, молоко дарман и молоко nemoloko для ребёнка, кефир, яйца. Сосиски, шампиньоны, бананы, мандарины, гранат, апельсины, хурма. Картошка, морковь, лук, макароны разного вида, рис, гречка, перловая крупа в последнее время зачастилась у нас, тыква, говядина, рыба. Курицу оооочень редко едим. Это вот список рядовых продуктов, которые всегда должны быть. Помидоры мы не брали бы, просто лучше не сезонные помидоры будут в соусах, чем томатная паста. Из этих продуктов всегда смогу что то приготовить, главное чтобы все лежало в холодильнике. Вижу кто то пишет про мучную еду. У меня блин мука одна пачка просрочивается быстрее чем я ее закончу. Хочу начать готовить пирожки, чуду, курзе но кааааааак же мне жалко своего времени на мучную еду. Это считай пол дня на кухне. Я так не могу, поэтому мучное у нас дома даже по праздникам не бывает😂 Ко мне мама приходит и сама заказывает курзе потому что знает, что я их в жизни не приготовлю😂

У нас Дома почти всегда масло сливочное и подсолнечное, молоко, кефир, крупы , сыр , хлеб , яйца , картошка , лук , морковь , рис , соления , сахар , соль , кофе , заварка для калмыкского чая, мясо (мякоть , фарш и с костями мясо ) ,
Готовлю часто: жареная картошка (с мясом или без), плов , курица по французски, супы редко , завтраки однообразные : калмыкский чай с яичницей или каши с вареными яйцами , иногда обычный чай с хлебом и сыром

Всегда есть мясо картошка лук морковь рис мокороны томат яйцо молоко

Из полезного люблю готовить суп на кости. Без томата, зажарка на масле гхи, не до корочки самое главное.
Плов из булгура с курицей это оч вкусно и полезно
Рыба в духовке маааксимально быстрое блюдо , на гарнир обычно ничего не готовлю , просто свежий салатик и все
Бефстроганов
Сливочный соус с грибами и курицей и любой гарнир
Пюре и копченая скумбрия -это любовь, конечно не полезно , но так вкусно 😭
Борщик раз в год 🤣

Не удаляй пост👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Не удаляйте пост пожалуйста

Соус с говядиной .
Рагу.
Борщ.
Плов.
Макароны и котлеты.
Гречка с мясом.
Отбивные из курицы и на гарнир что-то .
Запекаю курицу и картошку

Котлеты, тефтели, ленивые голубцы, фарш с макаронами/гречкой, курица с булгуром пловом

Мясо/фарш, суб.продукты, картофель, крупы, овощи, яйца, масла разные, сыр домашний, хлеб на закваске

Готовлю чаще супы/соусы
плов, гречка,
мясо с овощами тушу, запекаю
Мясо + крупы
Суб.продукты +овощи/крупы

Например: завтрак это чаще яйца +крупы, калмыцкий чай +яйца, хлеб с маслом, блины и сырники раз в месяц или ещё реже

Обед/ужнин: суп с фрикадельками, чаще бывает просто бульон и мясо, гречка, плов, люля с картошкой запеченной, суп из говядины +рис, соус (тефтели+зажарка+картошка)

Утром колмыеский час, яичница или каши разные
Обед супы разные, суп-пюре , соусы. Стараются бобовые чаще использовать чтоб полезнее был
Картошка, макароны , кречка, плов, булгур.
Не люблю дома возиться мучным, поэтому редко чуду , Курзе

Мясо кусочки
Фарш
Сушеное мясо
Курица
Мука
Макароны
Плов
Гречка
Сахар
Картошка
Лук
Морковь
Перец(в морозилке )
Чеснок (в морозилке)
Тамат
Сыр
масло сливочное
Масло растительное
Фасоль
Кашы
Яйца
Соль-перец😂

Голубцы
Курзе
Чуду
Суп тефтелевый
Суп фасолевый
Тонкие хинкал
Плов с курицей или ...
Гречка +мясо
Катлеты + пюре или с белым пловом
Макароны + мясо
Слоёный +кукурузный хинкал + мясо сушеное
Манты