Ровесники, кто ходит в сад. Как вы засыпаете дома на ночной сон? Стало невозможно , укладываемся по 2 часа 😔 Не может заснуть , и сказки , и книжки , и нет мультиков за 1 до сна и все - равно какой- то пипец 🙈
Утром да, до этого она легче прям засыпала , но вот последнюю неделю или больше , прям 2 часа на укладывание . Идем спать / читать в 21.20 , но заснули в 23.30 все- равно
@allwillbegood, кажется вы поздно идете спать, я покажусь странной но сдвиньте все таки время) рабочая схема матери троих)
По будням у нас строгий режим, пришли домой умылись, сразу за стол, наелись сразу зубы почистили пижамы переодели и у них есть около часа время на себя , поиграть поболтать но без мультиков. В 20.00 я выключаю свет, говорю спать естественно они не уснут сразу это я час закладываю , знаю что они в темноте еще будут болтать хихикать))
Как появились тренировки, вырубаются в 22:30-23:00. В дни без тренировок до 12 фиг уложишь.
В садике реально длинный тихий час
Так и укладываются , около 1,5 часов 🫠
Но в 21-22 уже спят.
Если вам 2 часа на укладывание нужно , тогда закладывайте эти 2 часа))
Мультики не за час до сна, а за 3 не включайте) я в будни им вообще не разрешаю мультики 🙈 такая злая мать
Утром спокойно просыпается ?