Восстановление после родов: мой план - сон, питание, массаж и процедуры для кожи и живота. Делюсь опытом!

Послеродовое восстановление

Что есть в моих планах (думаю, буду что-то добавлять ещё):

Максимально спать
Пить травяные сборы
Сбалансированно питаться
Массаж сухой щеткой
Скрабы, питание кожи
Самомассаж/правка живота
Остеопат-реабилитолог
Подвязывание живота
Массаж промежности

Возможно будет, посмотрю по ситуации:
Пиявки
Ребозо
Отжигание пуповины

Конечно, хотелось бы организовать полноценное закрытие родов, но планировать вырваться из дома почти на день в баню пока крайне сложно, учитывая кучу обстоятельств