Тунец выглядит не очень, но вкусно👌🏼
Я худею с подросткового возраста, хватало меня дня на три максимум, дальше срыв и так по кругу.
Только такой метод: подсчет калорий и самая проста еда, пришел мне по душе!
Давайте вместе худеть)