Mom.life
Ольга
osyomka
Ольга·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Как выбрать магний для сна?

Посоветуйте магний, чтобы сон нормализовать.
09.01.2024
1

Лучший комментарий

Комментарии

veronikamenghinskaya
Вероника·Мама двоих (4 года, 16 лет)
Диаспорал
09.01.2024 Нравится Ответить
yanawarsaw
Яна·Мама двоих (1 год, 9 лет)
Диаспорал👍
09.01.2024 Нравится Ответить
yanawarsaw
Яна·Мама двоих (1 год, 9 лет)
@osyomka, я с самого начала этой Б мучилась бессонницей, думала, что уже до родов ничего не поможет. Но нет, мне все же помог диаспорал. Сейчас сплю, как и раньше.
Но, конечно, это все индивидуально. Может, у Вас и не в дефиците магния причина.
Еще тут кто-то писал, что мелатонин принимали, очень помогает, но в Б его вроде нельзя.
14.01.2024 Нравится Ответить
osyomka
Ольга·Мама двоих (2 года, 5 лет)
@yanawarsaw просто у меня перевозбуждение и недосып все вместе,видимо поэтому не могу расслабиться и спать.Уснуть очень тяжело.
14.01.2024 Нравится Ответить
yanawarsaw
Яна·Мама двоих (1 год, 9 лет)
@osyomka, ну у Вас совсем маленький ребенок, это вполне объяснимо. Магний очень хорошо расслабляет, меня так точно)
Если не поможет, можно попробовать мелатонин, хотя бы чтобы почувствовать себя человеком. Говорят, после него появляется приятное ощущение, что ты прям хорошо выспался) И он вроде тоже безвредный.
14.01.2024 Нравится Ответить
puzzlikk_photo
Даша ·Мама двоих (4 года, 7 лет)
Хела маг
09.01.2024 Нравится Ответить
Читайте также