Сколько магния вам назначали при беременности?

Question

Сколько вам назначали магния? 
Пью элевит просто и понимаю мне явно мало этих витамин. 
Икры болят😱сводит иногда/(

Дарья · Answer

Норма 400мг для женщин. Но ведь он ещё может не усвоиться полностью. Лично у меня усваивается магний цитрат. Всегда пила 400мг. Анализы сдавала доп. Сильного дефицита не было, ни магния, ни кальция. Но форма цитрат и хелат мне помогла от судорог+стала отлично спать.

Алина · Answer

Магний и кальция от беспокойных ног, пила в добавок к витаминам ! Но кальций с 30й недели нельзя

Алина · Answer

Магний только жидкий !

Евгения · Answer

Назначали по 2 таб 3 раза в день, я пила магнелисс, потом мне надоело по столько пить, я купила солгар, 2 таблетки в день пила и пью, шикарно

NoName · Answer

Для профилактики беременным назначают магний в форме цитрата, доза магния от 200 мг в сутки. Вам, думаю, больше надо

Оксана · Answer

Магне б6 форте 3-4 таблетки в день пила

Валерия · Answer

По 2 таблетки 3 раза в день назначали 
Так же с элевит пронаталь

Сколько магния вам назначали при беременности?

Комментарии