Как не заболеть в школе-саду: наши методы профилактики, кроме витамина Д и С, перед отпуском?
Полгода отходить в школу/сад без единого дня больничного и за два дня до вылета у нас температура 😭😭😭🔫🔫🔫 какие ваши методы кроме Вит д и с чтобы не разболеться?
Комментарии
Согласна с комментариями выше, много пить, нос промывать. Можно ещё Бузину пить начать
, @knopik_d, так это мало) мы больше дозы пьем)
А это закон подлости. Много воды, прохладный воздух (прям часто открываешь и проветриваешь). Частое питье типа морса концентрированные из брусники и клюквы. Морсы прям помогают, но их надо пить каждый час. Плюс источник температуры убрать- если это горло, то ингаляции и полоскать фурацилином, например. Если насморк или заложенность, то тоже ингаляции, я бы перед вылетом включила флуимуцил в ингаляциях (но это если реальная проблема с зелёными соплями). Если кашель, то тоже ингаляции. Короче я в любом случае при заболеваниях верхних дыхательных путей включаю ингаляции, можно общие, есть в аптеках раствор для ингаляций с эвкалиптом. И дышать хотя бы 3 -4 раза в день.
Витамин с дозой 600! Себе 1200!
Этой зимой стала давать! Пока считаю что защищает!
Вирус уже с организме. 5-7 дней в среднем. Много пить, нос промывать солевым раствором.
Оциллококцинум.
Знаю, что многие не верят, но мне всегда помогает