Бессонница? Как бороться?
У кого тоже бессонница?
Может, Кто-то знает, как с ней бороться?
У меня в первую беременность, она началась с 30 недели, а щас с 26 😒
На 20 минут засыпаю и резко просыпаюсь и все бесит и будто воздуха не хватает, хотя окно открыто. Просто начинаю ходить по квартире.
Это какое-то сумасшествие, меня прям бесит всё, просто хочется выйти погулять 😀
Комментарии
Это я понимаю, но до них ещё 3 месяца, это ж п... Ец.
Сейчас удалось зоть немного поспать, хотя тоже просыпалась
Я днем досыпаю иногда, как в декрет вышла. Почему то днём получается хоть как-то :/
@katrin_ly ну я тоже немного поспала. Хотя бы так) пока попробую кофе исключить, сахар , больше воды пить, может лучше будет
Я сплю только с увлажнителем, без него вообще задыхаюсь. Увы, ничего не поделать, ждать родов, мне так гиня сказала:))
Я очень надеюсь, что не так рано началась бессонница 🥲
Я уже успела 2 раза выйти на улицу воздухом подышать.
Щас вот дочку в садик отведу, прогуляюсь и посмотрю, как дальше будет.
Заодно проветрю квартиру
Я тоже погуляла от души, детей в сады и в школу отвела, съездила сдать кровь НИПТ, теперь домой спать 🤣🤣🤣
Послушаю . С ума уже схожу без сна 😵💫
Глицин посоветовал терапевт. Но я на вашем сроке более менее. Сейчас как не лягу пережимает. То руку не чувствую, то ногу и страшно что ребенку питания не хватит
Оооо я как вспомню в первую беременность, аж страшно становится😂 так боюсь этого что начнётся опять. Ничего не сделать, только терпеть 🤦♀️
У сестры такая же беда, она сейчас пьет новопассит по 1 таблетке в день и вырубает на ура
У меня ощущение, что какая-то в принципе херня в погоде. Я до сих пор нормально уснуть не могу, засыпаю буквально на 15-20 минут и просыпаюсь и меня что-то будит.
И дочь у меня режимная, а сейчас проснулась , с трудом уснула опять.
А вставать в 7:20 🤯🤯
В первую беременность ее вообще не было, а сейчас просто до психа уже
У меня тоже, но я начинаю себя успокаивать
У меня… причем в этот раз какая-то чересчур ранняя…
Мне кажется, сейчас это больше от погодных условий.
Я не беременна, а начала страдать бессонницей. За ночь поспала 2,5 часа.
Благо днём удалось еще 3 часа поспать, легче стало.