Не могу уснуть перед важными событиями
Мне уже 31.
Всю свою жизнь я не могу уснуть перед важными событиями:
- день рождения
- экзамен
- первый рабочий день после отпуска/больничного
И т.д
Я не засыпаю до 3-4 утра, мой мозг не отключается😣
Как так можно? Как это перебороть?
Комментарии
Завтра у меня первый рабочий день после декрета. Я не сплю 😪 хочу, но не могу никак, как же это бесит, завтра ж как муха буду
У меня такая же ерунда, сколько себя помню. Мне даже таблетка снотворного не помогла, когда решила, что снотворное то должно просто вырубить меня. Более менее помогает корвалол и то если не разбавляя по деснам его сначала размазать потом проглотить и уже запить водой. При условии, что я сразу лягу😄
@anastasiya1018, самое дебильное , что в таких случаях даже мелатонин работать не будет, проверено
@562382, я пробовала 3 глицина одновременно, даже терафлю без болезни 😣
К другому пока ничему нет 🥺
@mamalinki21, @kitniss_ev, прямо сейчас у меня ночь перед первым рабочим днем после 23 дней дома (больничный ребенка).
Черт возьми, я опытный сотрудник,какого хренаааааа то😤😫😭
Выпила глицина пару таблеточек, бесполезно 😤
Ничего никогда не помогало,с утра как вареная с песком в глазах,не выспанная 🥴
@anastasiya1018 прочитайте три раза Иисусову Молитву. Говорят помогает уснуть.
Мне 31, тоже самое 😑
Повышенный уровень ответственности
Мне 32 -такая же фигня,походу это не лечится 🤦
Ответственность,мать её....
В последнее время у меня получается уснуть после горячей ванны с солью)но может потому что я устаю сильнее чем раньше) а так ничего не помогала,иногда даже до утра никакого сна не было и приходилось идти на важное мероприятие совершенно не спавши