Капец девочки, как тяжело себя заставить заниматься. Взяла абонемент в зал до нг, чтобы не оставлять на Новый год и начать заниматься уже до. Но бляха муха как же это тяжелооо😩
У меня перед тренировкой с утра уже злость на эту тренировку и думаю нафиг я вообще на это подписалась, всегда думаю отменить и остаться дома. Это такая стадия похоже отрицание или гнев😅не знаю. После трени, конечно круто, эндорфины все дела, но вот до это прям гнев😄
Либо отсутствие тренировок почти 9 лет сыграли роль, либо я просто ленивая задница.
Это еще худеть не нужно, а так просто, чтобы в тонус мышцы привести, а кто худеет, тренируется, девочки, вы такие молодцы капец просто, преклоняюсь перед вами, я бы не смогла.
А еще эта боль на след день, будто мышцы от костей отрываются😩скорее бы в режим войти и поменьше ее чувствовать.