Как унять боль в пояснице😭 Второй день беспокоит сильно, тянет и ноет постоянно. Даже ночью когда лежишь отдыхаешь.
Я обычно на ютуб видео нахожу от боли в пояснице после родов . Там скрутки, сразу помогают