Выгоревшие мамы, как вы справляетесь с усталостью и выгоранием? Как вы наполняете себя энергией и входите в модное слово ресурс?

Question

Юлия Стенькина · Answer

Занимаюсь тем что хочу, это для меня уже обязательно, иначе реально с ума сойти можно. Надо просто взять за правило что нужно выделить себе время. Я когда занимаюсь собой или своим любимый делом, то всех гоню от себя, прямо говорю что бы не трогали меня. Редко иду гуляю по тц с подругой и мужа даже не спрашиваю.

Анастасия · Answer

Никак, нет ресурса. Когда младший спит, тупо смотрю в потолок. Ничего не радует уже

Диана · Answer

Вот так. Побыть одной, поухаживать за собой, домом

Мила Таролог · Answer

Я даже не знаю что такое выгорание)) у меня видно много забот 😅

Яна · Answer

Иду в горячую ванну

Маргарита · Answer

Музыка,танцы -побеситься правда все с детьми,иначе нет возможности 
Хоть так снять напряжение

Елена · Answer

Да, тоже стараюсь хоть немного побыть в одиночестве. 
Порой 2 ч. хватает. А иногда и сутки требуется, если есть возможность.

Елизавета · Answer

Надо просто быть одной. Хотя бы  ненадолго

Варвара · Answer

Выхожу на улицу одна

Лучший комментарий

Комментарии