Какие витамины для взрослых посоветуете? Нужен эффективный комплекс, который реально работает

Question

Посоветуйте пожалуйста хороший комплекс витаминов, который реально работает. Для взрослых

Drunk_Moriarty · Answer

Супрадин - там повышенная дозировка, самое оно для наших северных условий. принимать утром, с завтраком.

Яна · Answer

Нет таких) все витамины и минералы надо принимать отдельно и в разное время.

Настя · Answer

Сдайте анализ хотя бы на феритин и витамин д, если они сильно понижены вы комплексами нормально их не поднимите, так как нужны высокие дозировки. Я пью все по отдельности фирмы solgar - витамин д, железо, кальций+магний и омегу

Ольга · Answer

Что вы от витаминов хотите знаете? Комплексы у всех разные и направленность тоже разная, как и дозировки.
Я сейчас пью третью банку вот этих https://ozon.ru/t/o3nqwBK. Мне понравился состав и заинтересовала вторая часть микроэлементов, я такие ни в каких комплексах не принимала, лишним не будет 😂
Этой же марки сын пьет кальций, только начал правда, но в отзывах пишут реально работает. 
Еще нравится тут же на озоне марка 1win, сын год пьет их омегу

Я Какашки Мну Руками · Answer

Кожа, ногти, волосы от Солгар рекомендуют. 
Но в идеале конечно принимать витамины нужно точечно и после анализа на дефициты

Клара · Answer

Лучше по отдельности покупать 
В комплексах дозировки маленькие обычно

Какие витамины для взрослых посоветуете? Нужен эффективный комплекс, который реально работает

Комментарии