Как приучить ребёнка к самостоятельному засыпанию?
Встал такой вопрос,про самозасыпание😴
Качать уже руки болят,когда начинаю меньше качать ребенок не укладывается совершенно😫
Девочки,поделитесь опытом,как приучить?
Если я кладу в кроватку и ухожу она просто ест свои руки и тд,а через какое то время орет🫣
И даже если она сильно хочет спать,то не засыпает без помощи🫠
Начала ей читать на ночь,это сойдет за ассоциацию на сон?
Комментарии
Пойму все, что угодно, кроме уходить и оставлять в кроватке…..😒
В кроватке оставляю не надолго,буквально до первого крика
Не могу выдержать,когда она там одна лежит и надрывается
Еще оставляю,когда понимаю что сама уже на грани,кладу и ухожу
Успокаиваюсь и возвращаюсь
@tatyana_deines56, попробуйте перейти на плавные качания, с меньшей амплитудой, потом просто на ручках и по спинке/попе поглаживая/прихлопывая
Потом в кроватке поглаживать. В общем, постепенно, не резко и незаметно для малышки
возможно, чтение не зайдет как ассоциация на сон, потому что не «перебьет» более сильную ассоциацию - качание
надо придумать что-то тактильное тоже, может ритмичные похлопывания по спинке или попе, может поглаживания, глубокие прикосновения (кстати, очень хорошо расслабляют и детей, и взрослых)
уходить с устойчивой ассоциации надо постепенно, снижая интенсивность, и так же постепенно вводить новую ассоциацию
у нас просто такая же ситуация была до 4 месяцев, постоянно качала дочку, потом перешли на похлопывания, сейчас уже вообще от них ушли на поглаживания, потихоньку уходим и от них😅
цепочка долгая и местами терпения требует, но оно того стоит, ребенок без проблем принимает новые ассоциации, без истерик и нервов лишних
Спасибо большое,будем пробовать
Может что и получится)
@tatyana_deines56, главное постоянство. и не брать на руки при скулиже, не оставляйте одну. лучге научиться самостоятельно засыпать до того как начнет вставать😅
С рождения деток (всех), не качала а гладила. До сих пор засыпает так сынок. Некий ритуал такой
К сожалению качаю с роддома и уже 5 месяцев
А спина говорит пока
@tatyana_deines56 вы выше отвечали что не на ГВ, а с бутылочки не засыпает?
@panda.i, нет,ночью только как проснулась,сразу даю бутылочку и засыпает
Почитайте Трейси Хогг, у нее в книгах про самостоятельное засыпание есть.
Там в несколько шагов она рекомендовала это делать, постепенно.