Подскажите, при подсчете кбжу вообще нет энергии 🫠 в чем может быть проблема ? Простых углеводов не так много, сегодня ела на 1800 и умираю 🤣

Question

Оля · Answer

Возможно ,сильно большой дефицит от обычно потребляемых КБЖУ

Юлия · Answer

@kisuuun, @login101, в обычные дни просто тоже тяжко , особо активности нет , по шагам вообще до 5 тыс

Юлия · Answer

@login101, тренировки утром обычно, под вечер нет Уже энергии 🙈

Алина · Answer

Ого, а на 1800 можно похудеть?))

Алёна · Answer

Разумеется если это дефицит для конкретного человека

Юлия · Answer

Можно) еще же от вашей активности зависит

Ирина · Answer

Можно даже на 2 тыс 😜😉

Комментарии