Добрый день, девочки!

Хотела спросить, есть ли у вас какие-то ритуалы, которые помогают вам чувствовать себя лучше морально и физически?

Для красоты, например, или настроения. Типа:аффирмации, медитации, зарядка, напитки из ростков пшеницы?)

Я, например, до беременности каждое утро делала 100 прыжков на месте, вакуум, потом массаж лица скребком гуаша . Вечером планку с мужем делали.

Сейчас уже ,конечно, прям каждый день не получается, но, как время есть, стараюсь что то из этого делать+ лфк....

НЮАНСЫ ПОЕЗДКИ В МОСКВУ

⠀

Первое что меня волновало, это высокая заболеваемость пневмонией и гриппом А. Поэтому я сделала то, на что сама лично когда-то наложила свое право Вето 😂 мы закинулись противовирусными перед вылетом. Вроде не заболели, на неделе видно будет. Толпы огромные, в парке развлечений все дети кашляли и чихали.

⠀

В метро поначалу растерялись, это такая гениальная система, очень простая, но человеку не знающему сложно. Скачала приложение «Метро Москвы», по нему очень удобно сос...

1 сон без соски. Короче девчонки я очень долго решалась на это. Дочь сильно привязана к соске на сон. Летом мы ее отдавали ежику, собачке, малышам, но истерика была сильная, чуть ли не до рвоты. Я поняла, что такой метод нам не нужен и терпеть неделю я не хочу. Решила, что нужно дождаться, когда вылезут все зубы. Одной отучать мне страшно. Дала себе установку, что пока праздники и муж дома надо этому положить конец. Но тут я понимаю , блин праздники, то уже заканчиваются, а воз и ныне там.... С...