Есть ли какая-то диета для беременной с избыточным весом, очень переживаю



Муж худел на рисе, гречке и отварной курицы без кожи. На завтра гречка на кефире которую на ночь в холодильник ставишь,похудел почти на 30 за месяца 4
Исключить , сладости. мучное минимум и фрукты до 12 часов дня. А вообще, нужно к врачу, он подберёт диету согласно вашим особенностяи
Отложите это дело оно сейчас вам не нужно