Мама дочки (2 года)

Девушки, всем доброе утро! Собираю группу единомышленников для похудения, хотя слово худеть лучше не…

Девушки, всем доброе утро!

Собираю группу единомышленников для похудения, хотя слово худеть лучше не использовать - группа ЗОЖ.

А там вместе назовем наш корабль, ведь как назовешь так и поплывет!

Бесплатная группа на 21 день плюс минус.

Начни свою жизнь сначала в январе🤣.

Старт с 9 января и до 1 февраля.

В группе будем следовать правилам:

1.Питание выстроим - кому какое подходит;

2.Исключение алкоголя;

3.Измерение веса каждый день и запись результатов или раз в неделю;

4.Обязательно спорт - каждый решает кому какая нагрузка нужна;

5.Чтение мотивирующих книг.

Думаю правил хватит)

Курс бесплатный - поэтому соблюдаем правила - контролеры вы сами и вы сами творите свое тело и жизнь.

Организационное собрание в 20.00 08.01.2024