Девушки, всем доброе утро!

Собираю группу единомышленников для похудения, хотя слово худеть лучше не использовать - группа ЗОЖ.

А там вместе назовем наш корабль, ведь как назовешь так и поплывет!

Бесплатная группа на 21 день плюс минус.

Начни свою жизнь сначала в январе🤣.

Старт с 9 января и до 1 февраля.

В группе будем следовать правилам:

1.Питание выстроим - кому какое подходит;

2.Исключение алкоголя;

3.Измерение веса каждый день и запись результатов или раз в неделю;

4.Обязательно спорт - каждый решает кому какая нагрузка нужна;

5.Чтение мотивирующих книг.

Думаю правил хватит)

Курс бесплатный - поэтому соблюдаем правила - контролеры вы сами и вы сами творите свое тело и жизнь.

Вступайте - ссылка

Организационное собрание в 20.00 08.01.2024