Режим дня у ребенка сбился: без дневного сна 3 дня, как вы справляетесь? Советы?

Режим сбился, естестно) третий день без дневного сна. Но сегодня встал в 9:20, время 17:30, вот вот вырубится 🥺 тяну хотя бы до 19:00.. (Хотя потом, как обычно, откроется второе дыхание и до 22:00). Девочки, у кого как? Если уснет через час, почти танцевать буду? Или есть вероятность хотя бы до 7 утра? Обычно время бодрствования у нас 7 часов. И то на выходных с пинками укладываю.