Как составить план на Новый год: советы психолога для списка дел на 2024, саморазвитие и работа над собой?

Так как же лучше всего составить план на новый год?🤔

После анализа📊 взлётов и падений вам будет гораздо легче составить реалистичный список дел и желаний📝 на грядущий год.

При планировании я рекомендую сделать три списка:

📌что важно сделать сразу в начале года;

📌что важно сделать в течении года и максимально постараться найти на это время, силы и ресурсы;

📌что сделать не так важно, но хотелось бы.

Соответственно, дела из третьего списка могут быть отодвинуты, но иногда люди идут с конца и это «хотелось бы» предпочитают выполнять в первую очередь.

Конечно, не так важно в каком порядке идти, а важно честно самому себе признаться:

точно ли тебе это надо?

куда тебя это приведёт?

как ты будешь себя там чувствовать?

Вот когда сможете ответить себе на эти вопросы, простите себя за те дела из списка «обязательных» на которые не хватило времени⌛.

Тогда всё станет ясно, логично и придёт понимание как более экологично двигаться дальше.

#психолог

#работанадсобой

#саморазвите

#2024