Готовимся рожать легче🤰🏻

Готовимся рожать легче🤰🏻

Есть ли среди наших подписчиц те, кто вспоминает роды с радостью?

💁🏼‍♀️ Предлагаем вам прочитать, как дать себе установку в голове на лёгкие роды.

Перед родами у будущей мамы возникает много страхов и всё зависит от того как вы себя настроите.

Первое что нужно сделать, когда вы почувствуете приближение схваток, нужно улыбнуться, ведь совсем скоро вы увидите своего малыша , которого так долго носили под сердцем 🤗

Главный противник во время родов - Страх, от него нужно избавиться, именно он мешает нам расслабиться и мыслить адекватно.

Начните изучать, как правильно проходят роды, как нужно вести себя, как дышать во время схваток, если есть такая возможность, посетите курсы, возьмите с собой мужа или подругу, что бы у вас была поддержка.

Настройте контакт со своим ребенком. Разговаривайте и прислушивайтесь к его шевелениям. В период ожидания малыша общайтесь с ним и настраивайтесь на общую волну, называете его ласково отмечайте, как он на это реагирует ❤️

Научитесь максимально расслаблять свое тело и прислушиваться к нему.

У вас всё пройдет хорошо и настраивайте себя на то, что вы скоро возьмёте на руки своё маленькое счастье 👶🏻