Дыхание в родах: советы и опыт

А как дышали, меня это интересует

@polisabel245, Вдыхала и когда начинались схватки , выдыхала медленно. С закрытыми глазами

Поддерживаю. Так всех и везде готовят к самим родам, а что после - не попадалось на глаза лично мне, чтобы зацепился глаз)

Как ухаживать за малышом, что такое цветение, что такое колики, как отличить от газиков. Про сон младенцев, про их зубы. Про уход за кожей, что такое атопический дерматит и как выглядит) что такое стеноз

как восстанавливаться И после ЕР и после КС

А по теме дыхания: не помогло абсолютно. Сначала были схватки, которые я приняла за треники. Потом начались сильные, я ещё могла продышать и отлежаться. А вот как приехала и проколола пузырь в роддоме, они стали через каждые 30 секунд и я просто старалась дышать и не зажиматься

Смотрите видяшки с ним на бОльшей скорости х1,5 или х2 😄

@nikitinananana, 😄 точно подмечено. Я так и смотрела