Аквалор промывать нос, аквамарис заложенность брызгать, еще аквалор горло есть. Больше пить морсы/чаи.
Если температура высокая или кашель, лучше к доктору обратиться.
В первом триместре разрешают парацетамол,больше жидкости,промывать нос аквалор или аквамарис. Ну что-то прям из самого щадящего. А лучше конечно с врачом обговаривать действия на ранних сроках