у кого есть страх выступления? как побороть?
@mama.anonim, ужасно, у меня сразу язык заплетается. Я вообще стараюсь га тои не ходить
Надо чаще выходить и выступать, только так)) я вот с 10 лет в балете, до сих пор мандраж перед выступлением) просто надо поборот свой страх и выйти на сцену))
@mama.anonim, заранее подготовьте тост, запишите в телефон, и вперед) я так делаю
Работает
Я 😅