Родила в 33 и только сейчас поняла, что после родов нужно очень хорошо о себе заботиться. Лежать, спать с малышом. Кушать все что хочется, без диет, пить сорпа, кушать разнообразно и сытно. Наконец поняла с что колики не от еды, которую я ем. Гуляю с малышом, выходим во двор, по трц нет, ситуация в стране не айс с корью. Пропотеть хотя бы первые недели 2 думаю важно, одеваться так, чтобы не продуло. Зубы беречь, а значит не пить холодное. Принимать витамины для кормящих и следить за гигиеной. Баранину ела, сорпу пила, я просто любитель мяса любого и сорпы с куртом. Молоко хорошо прибывало, впервые за все 3 родов, полностью на гв. Первые 2 детей на св были, причины разные. Так что в этот раз я кайфую, потому что поняла ценность беречь себя и не напрягаться.

Никогда не лежала и не потела. Да и некому было ухаживать за мной.

После сына скакала с 1го дня, потом пожалела, надо было больше беречь себя. С дочей уже так не получилось: с роддома вернулась в колею быта, готовка-уборка, уход за сыном, готовлю себе вкусняшки, заказывать постоянно то, что хочется - очень затратно. А так при наличии помощи по дому валялась бы без дела 🤪 сейчас лишь стараюсь спать больше днём с ней

@ab.an.zh., @egimbaevnaa, @stroinay_krasotka, @astana12, @anelya__290795, @aizhan_, @houstonhouston, @_marmeladka_, @mama_lama2, @saltik05, @autumn.22, С дочкой потела, рядом ене была. В этот раз бульон не пью, ем все что хочу. Хотя колики есть у ребенка

Да, не только у казахов так. Бабушка моя говорила, что все кости после родов встают на свои места, организм восстанавливается, даже матка возвращается в свои размеры, зубы тоже слабые. То есть нужно максимально сразу после родов помочь своему организму восстановиться. Последствия, как я поняла видны не сразу. Я верю в это.

Ну 40 дней прям много. Ну неделю две можно попотеть, дома посидеть .

А кто за собой не следит, прощай здоровье и зубы после родов

Не следила, ходила как обычно, все нормально 🙏🏼 просто некому было прям ухаживать, а самой не до этого тоже было, поэтому скакала :) но с удлинителем бы пила сорпу и отдыхала

Первый раз вообще такое слышу . Там вообще не до этого первые месяца чтобы еще голову себе забивать такой ерундой . И мылась и ела и жила как обычный человек!

С двумя после родов думала что наоборот как классно быстро восстанавливаюсь, гуляла, вообще не лежала, думала хорошо прям себя чувствую и тд, все делала

Оказывается все равно надо реально пролежать и пропотеть

В этом есть смысл

Матка должна восстановиться

Я после КС ходила как обычно, единственное железо сильно падает, поэтому надо продолжать пить витаминчики, которые пила во время беременности

Никаких потений, кушания баранины и запираться дома не делала

Верю, по максимум надо себя беречь. Это может сказаться потом, если даже не сразу. Наши предки были очень умные, мудрые что оставили нам такие знания

Я родила в декабре и ходила также как до родов. Не куталась и пила холодное. Подруга с юга и была в шоке, что я сама достаю мясо с морозилки и режу холодное мясо. И спрашивала почему я не лежу в тоне одеял и не пропотеваю если есть такое слово 🤪

Не сидела, скакала как стрекоза 😅, но после 36лет здоровье дало о себе знать.

я не сидела все 40 дней дома, как до беременоости ходила, так и продолжала, тренировки, пила и ела что хотела, на доче никак не отразилось (коликов и газиков не было, Альхамдуллилях) мы с дочей не сидели дома, выезжали за город, в кино, в театры, мероприятия посещали)

зато к шуму привыкшая, и к людям)

не пила 40 дней сорпа с баранины, тепло не одевалась, не потела😂

Не верю)спокойно ходила,не пила сорпу чтобы пропотеть,не куталась.Единственное за грудью следила только.