У нас проблемы с дневным сном. Ребёнку почти два месяца, на ИВ, ночью спим 9-11 часов, посыпаемся раз на кормление. Но днём вообще ни в какую. Сам не засыпает никогда, помогает уснуть только укачивание на фитболе и пеленание, и даже при этом в итоге сон длится 10-30 минут. Иногда даже укачивание ни к чему не приводит. Спит днём только в коляске на улице в движении. Если мы весь день дома, то это просто череда бесполезных укладываний, которая к вечеру превращается в какую-то дикую истерику из-за перегула. Перечитан уже весь интернет, опробованы все способы, как мне кажется. Поделитесь, у кого подобная проблема, как справляетесь? А главное, у кого такая проблема была - когда это пройдёт?) Или что вам в итоге помогло? От фитбола моя спина уже со мной попрощалась вместе с коленями, гулять весь день зимой не вариант.
Дошло до того, что я записывала часы бодрствования и сна, считала, сколько спит ребёнок. По итогу получалось, что мы не досыпали, поэтому ночью она от недосыпа не спала и нервничала. Теперь у нас есть ритуалы, которые заставляют уснуть и проснуться (купание, темнота, тишина/ смена подгузника, гирлянда, музыка). И стараюсь, чтобы днем больше 3 часов сна подряд не было. По итогу: днем и ночью спим 3 часа через 1-1,5 часа. Идеально для нас ☺️