✅Про отеки (для себя)

За праздники прибавка 2 кг (с 30 по 02.01)

▫️02.01 отекли ноги, ботинки стали малы.

▫️лицо отекшее и мешки под глазами с утра

▫️утром 02.01 болели суставы пальцев на левой руке и тоже немного отекли руки

▫️также стали болеть ноги

▫️давление в норме (пониженное как всегда)

✅С 03.01:

▫️исключила соленые и жирные блюда

▫️стала принимать канефрон и бруснивер (от отеков)

▫️ноги по утрам и вечерам стала мазать венолайфом

▫️ношу с утра и до вечера компрессионные чулки

✅Итог за 2 дня (03.01-04.01):

▫️вес минус 500 гр

▫️пальцы болеть перестали

▫️отеки к вечеру меньше

▫️лицо все еще опухшее утром, но без мешков под глазами

✅14.01

▫️Отеки пока перестали беспокоить, есть легкие к вечеру

▫️Препараты принимала неделю

▫️Вес растет, но без резких скачков

Далее продолжаю делать все тоже самое, т.к отечность полностью не ушла. Позже скорректирую, что по результам.