Как не заряжаться негативом?
Как научиться не заряжаться негативом от токсичного человека? Вариант «не общаться» не подходит. Это родственник. Не часто, но общаться приходится. И каждый раз после общения с этим человеком - отвратительное внутреннее ощущение. Что хочется аж пореветь что ли. Или впасть в депрессию. И смешно и нет. Такое только с этим конкретным человеком. Ни разу с подобным не сталкивалась, могу отстаивать свои границы и тп. Но не в этом случае. С этим человеком даже в диалог/спор не вступаю, лишь бы поменьше контакта
Комментарии
У меня на работе был такой … человек 😄
Я знала, что он тащиться от своих 2х!!!! Интститутов которые закончил 20 лет назад. И я задавала вопросы , чтобы он рассказывал. Его толком никто не слушал. Но он это делал с радостью . И к нам меньше приставал. Потом тролили мол опять экскурс в студгода нас ждет 😂
Но реально помогало. Ибо если ты что-то рассказываешь он со своей критикой и колкими замечаниями вызывал все больше желание разбить ему что-нибудь
Почему вариант «не общаться» не подходит?) нормальный вариант)
А почему с родственниками обязательно надо общаться? У меня есть родственница в блоке, послала её на три буквы, не общаемся несколько лет, хорошо себя чувствую) ни один человек не имеет право обижать, обесценивать меня, будь то мама, брат, сват - не важно.
Я считаю, что ваше внутреннее состояние важнее, зачем вы себя насилуете общением? Не надо бывать там, где плохо, имхо.
Старайтесь разделить: это его эмоции , но не мои. Сама не люблю спорить не люблю когда советуют , но сейчас все чаще просто не отвечаю и не оспариваю, если я молчу это вовсе не значит что я соглашаюсь, у меня есть свое мнение но я его не хочу озвучивать это не значит что его нет
Мои мысли один в один как вы написали. Прям точь в точь. Тоже самое мужу говорю когда он мне - ты сама промолчала, не ответила, как-будто своего мнения нет на этот счёт.
Это человек вашего поколения? Или гораздо старше?
@mamama16, воспринимайте как радио, если чувствуете, что поддаетесь эмоциональному влиянию, пусть говорит что-то там себе. Ну или оговорите, что какие-то темы не хотите обсуждать)
@mamama16, в принципе-то, это достаточно молодой еще человек
Не общайтесь и всё. Нет тут компромиссов никаких. Хоть родственник хоть нет - похрен, если из вас это общение силы высасывает.
Дак вот тут даже дело не в том, ЧТО человек говорит. Мне абсолютно все равно. Это ее мнение. Мое - другое. И что касается, например, моих детей/моей жизни - решать только мне. Ну вот эта энергетика 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Была у меня такая подруга 😅 я, как с ней пообщаюсь, не в себе совсем.
Сначала мне мама об этом говорила, потом муж.
Но тут проще, я перестала общаться.
Я бы в ответ так же давала на 99 процентов негативные оценки, я в таких случаях к себе это не принимаю, я слышала одно выражение-«когда идешь по улице и видишь 💩, то ты же туда не лезешь, а обходишь»
Вот так же и тут)
Если это близкие родственники-родители, бабушки- я молчу , но время от времени напоминаю, что я сама мать и лучше знаю
А если другие родственники-вообще до фени. 🙃🙃🙃 я уверена, очень много у кого такие вот есть
Да, это близкие родственники, не дальние. Поэтому тоже молчу, не хочу ругаться. С улыбкой пытаюсь к этому относиться. Не воспринимаю на свой счёт ни в коем случае. Раньше у меня прям истерики были после таких встреч. С возрастом научились так не эмоционировать, ограждать себя от этого негатива, но неприятное ощущение все равно есть, подавленное состояние какое то
@mamama16, я когда возвращаюсь от родственников, несколько дней дома в себя морально прихожу🙃меня хватает погостить на 5 дней максимум
Есть такие родственники, принципиально делаю вид, что они мне далеки. Очень чувствительная , поэтому для меня энергия от человека важна . Стараюсь ограничивать также контакт, и делать так , чтобы мы не встретились .
Я прям не могу. Я заряжаюсь этим ужасным состоянием. Как бы ни старалась, прям не могу и все. В подавленном состоянии после таких встреч 1-2 дня стабильно
@mamama16, я стараюсь при встрече с такими людьми быстро себя чем-то занять, отвлекать , чтобы даже в разговор не идти. В этом плане надо работать с этим ) просто вы тоже очень чувствительная, нужно уметь как-то огораживаться от этого. Либо я делаю вид, что вообще человек не существует . 😶 и именно так эти встречи и проходят .
@vnuchka_velesa, я тоже переключаюсь на детей и тд. Чтоб подальше быть, но тут два дня подряд пришлось быть в тесном контакте, за одним столом и короче это ужас 😩
Начальница такая была. У меня потом появилась мантра : когда она язвила и умничала, я про себя смотрела на нее и проговаривала иди на хуй! И так каждый раз когда ее следующее предложение меня бесило, сейчас я так делаю и с другими людьми, охиренно помогает! Даже смешно становилось на тут надо сдержаться. Если не отпускает то медитация 🧘🏽 после таких встреч. Ну и самое лучшее это конечно избегать встреч и общения