Как похудеть после родов, если вес 86 кг? Йога и контроль питания - мой путь!
Сейчас взялась за себя и свое тело. До б я весила 67 кг и считала себя не худышкой совсем. Сейчас я вешу (стыдно сказать) 86 кг почти. 🙈
Набрала после родов 10 кг. Я рожать шла, весила меньше, чем сейчас 😅.
Со вчера начала контролировать питание, и занялась йогой для начинающих. Буду фиксировать все здесь для себя. Надеюсь в этот раз получиться начать и не бросить все. Аминь😄
Комментарии
Я тоже хотела на массаж, но мне сказали, что lpg очень больно, и я быстро передумала. (болевой порог низкий и я очень сильно боль чувствую). На фитнес тоже пробовала ходить, но не успешно, тоже бросала😅. Поэтому пробовать буду йогу, давно хотела).
Надеюсь у вас все получится 🌸
@kkate_s, и вам тоже удачи 🍀 очень это не легко, конечно, вес сбрасывать, когда вокруг столько много вкусностей
Как я вас понимаю! Такая же история, я вот думаю пойти на lpg массаж и начать обертывание горячее и холодное, у рич есть хорошие наборчики по приемлемой цене, этот активный фитнес это совсем не моё, 3 абонемента было и не ходила совсем, на йоге засыпаю 😁