Тренировки после родов: как вернуть форму? Живот и попа - главные проблемы, но все отлично!

Сегодня наконец-то пошла в зал после родов. Не была в зале почти год, с момента как узнала о беременности.

Как и после первых родов, основная проблема- это живот,который портит всю картину😬. Ну и попе нужно упругость вернуть, да и в целом, все тело в порядок привести. Лишнего веса всего 2кг-но это ерунда.

В целом, я прям кайфанула от тренировки. Думала, что буду как развалюха, но все прошло отлично. Теперь буду активно тренить и добиваться нужных результатов