Выпадение волос после родов

ВОЛОСОПАД или к вопросу о выпадении волос после родов. 😭😵‍💫
Второй раз это прохожу и каждый раз расстраиваюсь. 🤷🏻‍♀️
В беременность волосы не выпадали от слова совсем. Родила и понеслось....
Уже в род доме я заметила увеличение волос на расческе. Особенно это так очевидно на контрасте , когда волосы совсем не выпадали , и на расческе оставалось пару волосков. И тут словно переключатель сработал , роды- и сразу волосы посыпались в буквальном смысле этого слова.

После первых родов пила несколько курсов витаминов для волос, не помню какие ,это было так давно 🙈🤷🏻‍♀️. И были средства аптечные для нанесения на корни волос . Помню переживания, и слезы , страхи остаться без волос совсем . Все остановилось ,но на это ушло не мало времени. Как будет сейчас , неизвестно ...🤷🏻‍♀️🙄😭

Девочки , хелп🙏🏻🆘‼️Подскажите чем спасались , как восстанавливали свои волосы!🙏🏻 Поделитесь своими реально работающими средствами , процедурами , витаминами и прочими средствами по проблеме🙏🏻 .Понимаю, что у каждой из нас всё индивидуально , но тем не менее послушаю ваши советы !

Сейчас принимаю хороший комплекс витамин для беременных и кормящих из швейцарии .( я не на ГВ!, кормлю смесью) , Витамин Д, Омегу, и заказала коллаген пропить курсом.