При первых родов хз что помогло 😂 днем много пешком ходила с Толе би Момышулы до Абая Момышулы и обратно сходила, потом дома убралась и на ночь выпила 2 столовых ложек косторки фуу такая мерзость что запила литром коллы🤦🏻♀️. В 11 легла спать, в 4 утра проснулась от того что схватки идут каждые 3 минуты. Пока собралась, поехала в роддом 6 утра. В 7:50 легко так родила. А вторая девочка моя ни в какую не хотела выходить, все тоже самое повторила она сидела и вышла сама😁